Warum Personal Training?

Du willst

dein Training auf ein neues Level bringen
lernen wie du Muskulatur gezielt ansteuern kannst
deine Intensität, Performance und Übungsausführung verbessern
überschüssigem Fett den Kampf ansagen
langfristig deine Trainingsergebnisse verbessern
oder einfach im Rahmen eines auf dich speziell angepassten Trainingsprogramms mit individueller und persönlicher Betreuung trainieren?

Dann bist du hier genau RICHTIG!
Ich bringe dich sicher und effizient an dein gewünschtes Ziel! Ich achte auf die richtige Übungsauswahl und Übungsausführung. Mit flexiblen Trainingszeiten und einem an dich individuell angepassten Trainingsprogramm kämpfen wir gemeinsam und motiviert gegen deinen inneren Schweinehund!

Techniktraining

Perfekt, wenn du gerade mit deinem Training gestartet hast und gleich von Beginn an die richtige Übungsausführung lernen willst. Oder du trainierst auch schon länger und bist nicht sicher, ob du die Ausführung korrekt durchführst? Wir sehen uns das an und arbeiten gezielt daran!

Fitness-Studio oder zuhause?

Du gehst in ein kostengünstiges Fitnessstudio, das keine Trainer hat? Dafür springe ich gerne ein! Entweder direkt in deinem Studio (bitte mit Betreiber klären, ob die das unterstützen) oder bei mir im Keller-Gym.
Oder willst du lieber zuhause trainieren mit Kleingeräten? Es gibt so viele Möglichkeiten! Mit Widerstandsbändern, Lang- und Kurzhanteln, Schlingentrainer, Kettlebells, etc. kann man auch zuhause effektiv trainieren! Wir finden das passende Training für dich, das du dann auch wirklich mit Freude machst!

Reha-Training

Das Reha-Training ist eine tolle Möglichkeit, nach deiner Physiotherapie effektiv dran zu bleiben! Die Physiotherapie wird dadurch noch wesentlich effektiver da gezielte Trainingsreize bezogen auf den Heilungsverlauf gesetzt werden und daher die Belastungs-, und Leistungsfähigkeit schneller wiederhergestellt wird.